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仕事やスポーツでの偏った動作が、次第に姿勢を偏位(=ズレ)させ、肩こり、腰痛、膝痛などの痛みを引き起こします。

またアスリートの方は、間違ったカラダの使い方やトレーニングによって怪我だけでなくパフォーマンスも低下させてしまうことがあります。

その根本原因を改善するために、お客様一人ひとりの姿勢や動作を分析し、正しい姿勢機能的な動へと導きます。

そうして痛みなどの障害予防やパフォーマンスの向上を達成し、夢や目標の実現へとサポートいたします。
自らが見本となり、体現し説明を行う=「指導者は実践者である」を指導の根幹としています。

 

経歴

2003年

東京リゾート&スポーツ専門学校に進学。

 

2005年

コンディショニングトレーナーの第一人者である有吉 与志恵氏が監修するパーソナルスタジオに5年在籍。

コアコンディショニングのマスタートレーナーとして1,000人以上のお客様をサポートする。

 

2010年

パーソナルトレーナーとして独立。

 

2011年

・女子フットサル日本代表選手のパフォーマンストレーニング

・女子プロボクサー(東洋太平洋チャンピオン)のパフォーマンストレーニング

・ミュージカル俳優(シカゴ出演)のパフォーマンストレーニング

・企業(A.K Labo、tatin)の健康アドバイスやトレーニング指導として福利厚生事業スタート

 

2012年

・プロゴルファーのパフォーマンストレーニング

・タレントやモデル(東京ガールズコレクション)のボディメイク

・新宿中村屋グループ「NAスポーツクラブA-1」でピラティスインストラクターとしてグループレッスン始動

 

2013年

Functional Roller Pilates養成セミナーの講師として育成事業スタート

 

2014年

・株式会社ティップネスのプログラム(Re:training)研修講師を務める

・聖学院高等学校サッカー部のフィジカルコーチ就任

・フィットネス業界誌「NEXT」に掲載

 

2015年

・関東フットサルリーグ「デルミリオーレクラウド群馬」のフィジカルコーチ就任

・鍼灸院・整骨院の研修講師を務める

 

活動実績

女子フットサル日本代表選手
ジュニア選手の海外留学サポート
プロボクサー(東洋太平洋チャンピオン)
プロゴルファー
ミュージカル俳優(シカゴ出演)
タレント・モデル
福利厚生ボディーワーク(A.K Labo、tatin)

 

資格

・Functional Roller Pilates マスタートレーナー、養成講師
・日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー、アスリートスペシャリスト
・PHI Pilates マットⅠ&Ⅱインストラクター
・ISHTA YOGA認定インストラクター

・日本体育協会   ジュニアスポーツ指導員
・健康づくり事業財団 健康運動実践指導者
・厚生労働省認定 ホームヘルパー2級