お客様の声

K・A様    70代女性

痛み改善・姿勢改善

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62歳頃から膝と腰が少し痛むようになりました。そして段々と痛みが強くなり、前方に歩いているつもりが45°右斜めに進むようになってしまい、そのうち階段は手すりにつかまり一段一段と歩くようになりました。

このままでは、車椅子生活も覚悟していましたが、吉祥寺のパーソナルトレーニングスタジオで渡部先生に出会い、トレーニングする度によくなり改善しました。
今ではゴルフ、プール、ヨガと元気に出来るようになりました。
渡部先生が私に合ったトレーニングをしてくださり、無理なく続けることが出来ています。今ではトレーニングが楽しみになっています。
渡部先生には、大変感謝しています。

N・T様 30代女性

ブライダル
無事に結婚式と披露宴が終わり、とても楽しい一日となりました。
4月からピラティスを始めて3カ月。
また直前には鎖骨や背中がより美しく見えるエクササイズを教えていただきましたが、
ピラティスの効果はあったと思います!!
みんな、肩や背中のラインがきれい!!と絶賛してくれました。
それまでは自覚していませんでしたが、写真などを見ると、確かにきれいに見えているので、
結婚式前にピラティスをやっていて、本当によかったと思います。
ありがとうございました。ちょっと恥ずかしいですが、写真を送ります。
これからもピラティスは続けようと思いますので、今後もどうぞよろしくお願いいたします。

T・H様  20代女性

マタニティピラティス産前産後
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妊娠7ヶ月時の初レッスンでは、重いお腹を抱えて一回のレッスンで
『あれっこんなにお腹軽かったっけ?赤ちゃんと一体化した感じ!』
というのが一番の感想で、行きとは別人☆弾んで帰宅したものです。
それから更に驚いたのが産後のレッスンです。
産後、ベルトをしていないと痛みがあり歩くのも辛い中、
一度のレッスンでベルトを外せたのはもちろん、
片脚で立てるようにもなってしまいました!
これは本当に驚きました!
先生の素晴らしい所は毎回のトレーニング前に
丁寧なカウンセリングから入り、豊富な知識と経験で
その方に必要なトレーニングを的確にして下さることです。
レッスン後の身体の変化もよく見ていて下さり、
今では私の身体の主治医のようです☆
素敵なマタニティライフにする為はもちろんでしたが、
これからの人生で身体の悩みはつきものだと思いますが今は心強いです!
先生に出逢えた事、心より感謝いたします。いつも本当にありがとうございます☆
そしてこれからもよろしくお願いいたします。

 


 

K・F様 50代

テニスパフォーマンスアップ

 

渡部さんのパーソナルトレーニングを受けて、もうすぐ1年になります。
最初の頃、身体を自分の思うようにコントロールが出来ず、自分の身体なのに~と悪戦苦闘。
『こんなの出来ない』といっていた私が、今では腹筋やバランスボールの上で膝立ちも出来るようになりました。
この1年で身体の中身だけではなく、外見が変わりました。
ズボンのサイズが3つも下がり、店員さんにも何やったんですか?驚かれ、褒められとニヤニヤしちゃいました♪
またテニスを長時間した際、腰が痛かったり、膝に不安がありましたが・・
今では腰や膝に不安がなく、プレーできるのが嬉しいです。
トレーニングでアドバイス頂いた言葉が、テニスのコーチに言われた事と、一緒だった事が多々あります。
テニスのレッスンとトレーニングが、シンクロしているので、大変充実しております。

 


 

R・Y様 10代男性

サッカーパフォーマンスアップ

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初めはトレーニングやコーディネーショントレーニングが、
1つもまともに出来なかったです。
回数を重ねるに連れ、トレーニングだけでなくサッカーをしている時も
効果を実感出来るようになりました。
僕はオーストラリアのサッカーチーム
Runaway Bay HowksのU-17,ユース、リザーブでプレーしています。
シーズンの最初は、全然当たりも違うし負けてばかりいたのですが、
コーディネーショントレーニングやコアトレーニングで、
動作、体幹、殿部が強化され、だんだん当たりに
対応出来るようになってきています!
感触は、ものすごくいいです!
きついトレーニングには結果がついてくるのでやりがいがあります!
これからも続けていきます!!!!

 


Y・H様    60代男性

リハビリ

以前は週に1〜2回のペースでジムに行き、自転車をこいだり、思いつくままに各種のウエイトトレーニングをやっていたが、家内に「それでは単なる自己満足で汗を流しているだけで無駄だ。鍛えるべき弱い筋肉とか固まっている所をストレッチするなど、ターゲットをきっちり定めて効率的にやるには、パーソナルトレーニングが良い」と強く勧められました。

渡部さんは、老化に伴って固まっている部分と今後に備えて強化すべき部分をきっちりと見て、そこを強化するようプログラムを組み、トレーニングをさせてくれるので極めて効率よく効果を実感できています。

2ヶ月近くの入院で筋肉が弱り、歩行も困難という状況になった時も、退院後のリハビリトレーニングを上手く設計しサポートしていただいたおかげで、元のように歩けるようになり、感謝しています。

 


 

H・H様     60代女性

姿勢改善・筋力アップ・老化対策

渡部さんは、私本人よりも私の身体機能の改善すべき点を知り尽くし、まず一番重要なところから次々と、その段階に応じたプログラムを作ってくださり、効果の様子を見つつ細かな変化を考えて下さります。

常に新しいトレーニング法などを研究されているので、トレーニングも常に進化し続けています。お陰様で体幹の筋肉、足腰の筋肉など重要な部分が強くなっていることを実感しています。

渡部さんのパーソナルトレーニングは、私のこれからにとって絶対に欠かせないものです。これからもどうぞよろしくお願いします。